Развенчаю-ка я страхи онкобольных…
Вот как думаешь, чего заболевший человек больше всего боится? Даже сейчас в период пандемии, подхватившие ковид, больше всего боятся… умереть. На втором месте (это никакая ни разу не статистика, а моё субъективное, но добытое многолетним опытом) – стать беспомощным. Третье – стать обузой близким. Четвертое – распрощаться с карьерой. Пятое – распрощаться с мечтами достигать, реализовываться и т.п. И это всё называется страхами. Быть бесстрашным – тоже грань, или по-другому, безумие. Поэтому давай разберём природу страха. Вот перед тобой в детстве была тёмная комната и тебе казалось, что сидит в этой темноте бабайка, который тебя схватит, забодает и съест. Повзрослев, ты узнаешь, что бабайки сидят не в комнате, а у тебя в голове. Поэтому что нужно сделать – удалить из себя этого бабайку, и все дела. На худой конец, договориться с ним – выйдешь, когда позову. Так я и боролась со своими страхами. Самому главному бабайке – смерти – нужно тоже дать понять, ваши с ним отношения. Она ж ко всем прикатит. Главное, её прихода не ждать в постели, а работать над собой: искать ответы на нужные/нудные вопросы, систематизировать полученные знания (знания, а не сведения из википедии), анализировать прошлое и строить планы на день. Поверь, страхи уйдут. А на высвободившемся месте появится пространство для наполненной жизни. И есть вероятность, что ты о себе сделаешь такие открытия, о которых раньше и не задумывался.
А прямо сейчас возьми цветные карандаши, краски или фломастеры и нарисуй или начиркай свои страхи, а потом рассмотри этот рисунок и пририсуй ему позитивные рожицы, цветочки, клеточки, треугольнички, а можешь ничего не пририсовывать, а просто всё сотри ластиком. Придумай и запиши на этом листке свою аффирмацию, типа «я изгнал свои страхи», «я рисую жизнь», «я люблю свою жизнь». И повесь этот шедевр в туалете и рассматривай его, пока не надоест. Проверено! Мин нет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Навигация по записям